Resep Seafood Bakar Bumbu Lemon Maknyus – Dari air asin dan ikan air tawar hingga kerang laut dalam, makanan laut adalah makanan yang sangat disukai. Makanan laut kaya akan nutrisi, berfungsi sebagai sumber protein, vitamin dan mineral yang baik dan kaya akan asam lemak omega-3. Jadi saat memulai rebus atau ikan goreng lainnya, ketahuilah bahwa makanan laut yang di konsumsi akan menghasilkan banyak manfaat. Makanlah berbagai makanan kaya nutrisi seperti masakan seafood bakar bumbu lemon.
Tubuh sebenarnya membutuhkan lebih dari 40 nutrisi berbeda untuk kesehatan yang baik. Pilihan makanan harian yang harus mencakup keseimbangan nutrisi yang baik. Kandungan Omega-3 pada makanan laut benar-benar pekerja ajaib, bersama dengan manfaat kesehatannya juga dapat melindungi kulit dari efek kerusakan UV. Juga dicatat bahwa memiliki kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis makan makanan ikan dan makanan laut yang tinggi dapat membantu dengan gejala-gejala ini.
Bahan utama kolagen adalah protein Ikan juga merupakan sumber yang bagus yang membantu menjaga kulit tetap kencang, lentur, dan tampak lebih muda. Tidak hanya itu konsumsi omega-3 dapat mengurangi gejala asma dan alergi tertentu. Selenium adalah antioksidan kuat yang ditemukan dalam makanan laut yang dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Yuk, simak resepnya sebagai berikut :
Bagaimana Resep Seafood Bakar Bumbu Lemon?
Bahan
Siapkan 1 ekor ikan tongkol tuna ukuran sedang
Bawang merah 2 buah
Bawang putih 2 buah
Lengkuas secukupnya
Jahe secukupnya
Kunyit secukupnya
Ketumbar 1 sdt
Pala 1/4 buah
Air Lemon 2 sdm
Bumbu lain
Margarin secukupnya
Sedikit santan kental
Madu 1 sdt
Saori 1 sdt
Kecap manis Secukupnya
Garam secukupnya
Langkah
- Pertama masak semua bumbu yang sudah dihaluskan bersama santan kental dan bumbu lainnya. Tunggu sampai kalis lalu angkat.
- Lumuri ikan dengan bumbu yang sudah matang dan tuangkan air lemon.
- Bakar hingga ikan matang dan jangan lupa dibalik-balik ya Bun.
Seafood Bakar Bumbu Lemon siap disajikan.
