Mata perih dan berair adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, iritasi, infeksi, atau mata kering. Kondisi ini bisa terasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.Untungnya, ada beberapa solusi ampuh yang bisa Anda coba untuk mengatasi mata perih dan berair, di antaranya:
1. Kompres Dingin atau Hangat
Kompres dingin atau hangat dapat membantu meredakan peradangan dan rasa tidak nyaman pada mata. Gunakan kompres dingin selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Atau, rendam kain bersih dalam air hangat dan kompreskan pada mata selama 5-10 menit.
2. Obat Tetes Mata
Obat tetes mata dapat membantu melembabkan mata dan meredakan iritasi. Pilihlah obat tetes mata yang bebas pengawet jika memungkinkan. Rekomendasi kami adalah Insto reguler drop eyes , obat tetes mata yang diformulasikan khusus untuk meredakan mata merah dan berair akibat iritasi ringan, debu, asap, atau kelelahan.
3. Hindari Pemicu Iritasi
Jika Anda mengetahui apa yang memicu mata perih dan berair Anda, hindari pemicu tersebut. Misalnya, jika Anda alergi terhadap debu, hindari paparan debu. Jika Anda alergi terhadap serbuk sari, hindari berkebun atau berada di luar ruangan saat jumlah serbuk sari tinggi.
4. Istirahatkan Mata
Terlalu lama menatap layar komputer atau gadget dapat menyebabkan mata lelah dan kering, yang dapat memperburuk mata perih dan berair. Istirahatkan mata Anda setiap 20 menit dengan melihat ke objek yang jauh selama 20 detik.
5. Menjaga Kebersihan Mata
Cuci tangan Anda dengan sabun dan air sebelum menyentuh mata. Hindari menggosok mata, karena dapat memperburuk iritasi. Pastikan untuk membersihkan makeup mata Anda sebelum tidur.
6. Konsultasi dengan Dokter
Jika mata perih dan berair Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah, atau jika Anda mengalami gejala lain seperti penglihatan kabur, nyeri mata, atau demam, segera konsultasikan dengan dokter.
