Tips Makanan Sehat untuk Anak

0
123
resep makanan sehat untuk anak
resep makanan sehat untuk anak

Bagi anda mungkin sedang bingung memikirkan apa saja makanan serta menu sehat untuk anak saat ini? Karena tergolong makanan yang itu-itu saja akan membuat anak menjadi cepat bosan dalam makanan tersebut. sebagai ibu pintar, tentunya akan memikirkan bagaimana resep makanan sehat untuk anak. Saat memikirkan makanan apa yang cocok untuk disajikan untuk anak, pastinya makanan yang sehat dan mengenyangkan adalah menjadi prioritas anda dalam memasak. Namun terkadang apa yang anda ingin sajikan di pagi hari tidak sejalan dengan apa yang anak anda inginkan. Oleh Karena itu cari terobosan baru tentang dunia gizi dan makanan sehat untuk anak seperti resep berikut ini bisa membantu anda mungkin.

Resep makanan sehat untuk anak ini bernama “Sup Ayam”

Manfaat dan fungsi dari sup ayam akan membantu anak yang susah makan, karena menu yang berkuah khususnya kaldu akan sangat membantu menambah nafsu makan mereka serta mudah memberikannya.

Dalam pembuatannya, ada baiknya persiapkan dulu bahannya.

  1. 2 potong dada ayam masak lalu potong
  2. 3 buah wortel ukuran sedang
  3. 2 batang seledri
  4. 2 buah kentang ukuran sedang
  5. 1 siung bawang putih
  6. 1/8 sdt garam
  7. 1/8 merica (optional)
  8. Bumbu kaldu secukupnya

Cara membuatnya adalah sebagai berikut.

  1. Potong daging ayam dengan bentuk yang anda inginkan beserta dengan sayuran sesuai selera yang sudah dibersihkan sebelumnya. Kemudian tiriskan dan potong juga semua sayuran sesuai selera.
  2. Langkah selanjutnya adalah panaskan air, dan rebus potongan ayam hingga matang. Kemudian  masukkan wortel dan juga kentang. Rebus hingga matang.
  3. Tumis bawang putih, garam, dan merica hingga harum lalu angkat. Masukkan ke dalam kuah sayur dan aduk rata. Tambahkan bumbu kaldu dan daun bawang. Masak hingga matang.
  4. Sup ayam siap di hidangkan, jangan lupa siapkan makanan tambahan gizinya bersama dengan makanan seperti susu dancow yang mengandung beberapa manfaat serta nutrisi lengkap dan kandungan gizi bermanfaat.

Itulah resep makanan sehat untuk anak serta kandungan manfaat dari sup sayur dan susu dancow anak.

Tinggalkan Balasan