Semua orang pasti menginginkan untuk memiliki tubuh yang ideal dan tampil menarik, terutama kaum wanita yang gemar mengurus diri supaya bisa terlihat cantik dan menawan. Semua wanita tentunya ingin memiliki tubuh yang langsing, namun setelah melahirkan biasanya wanita justru memiliki berat badan berlebih. Nah untuk menyesuaikannya, maka kebanyakan wanita menggunakan sistem diet. Namun diet yang digunakannya justru masih banyak yang salah, yaitu mengurangi makan, padahal untuk melangsingkan tubuh bukanlah mengurangi makan, tapi mengganti karbohidrat dan banyak mengkonsumsi makanan tinggi protein yang banyak dan mudah didapatkan.
Makanan tinggi protein sangat baik untuk program diet karena dapat menunda rasa lapar lebih lama dibandingkan dengan karbohidrat. Salah satu makanan yang banyak mengandung protein yang baik untuk tubuh yaitu kedelai yang menghasilkan protein nabati. Berbeda dengan protein hewani yang selalu bercampur dengan lemak tak jenuh yang berakibat kolesterol, protein nabati justru dapat mengurangi kolesterol dalam tubuh.
Banyak makanan yang berasal dari bahan dasar kedelai seperti tahu dan tempe yang sudah lumrah. Tapi jika anda bosan mengkonsumsi tahu dan tempe terus, sekarang ini sudah banyak inovasi makanan baru dari bahan dasar kedelai seperti susu kedelai dan juga makanan ringan seperti soyjoy. Soyjoy memiliki ukuran kecil, tapi karena proteinnya yang tinggi, maka rasa lapar akibat telat makan ataupun sedang dalam program diet menjadi tertahan dan tidak beresiko apapun.
