Coklat Merupakan Salah Satu Makanan Tinggi Protein Yang Baik Untuk Kesehatan

0
134
Coklat Merupakan Salah Satu Makanan Tinggi Protein Yang Baik Untuk Kesehatan
Coklat Merupakan Salah Satu Makanan Tinggi Protein Yang Baik Untuk Kesehatan

Totalcard – Mendapatkan tubuh sehat merupakan dambaan setiap orang, oleh karena itu pola hidup sehatpun harus diperhatikan, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan tinggi protein.  makanan yang mempunyai protein tinggi salah satunya adalah coklat. Coklat sumber protein yang baik. Dalam coklat juga terdapat manfaat atau khasiat yang baik untuk kesehatan. Protein merupakan merupakan nutrisi yang sangat diperlukan bagi tubuh. Karena protein in merupakan sumber energi yang baik untuk tubuh. Sudah kita ketahui bahwa protein dibagi menjadi dua, yakni protein hewani dan nabati. Protein hewani seperti yang terdapat dalam daging, telur, susu. Sedangkan protein nabati adalah protein yang terdapat dalam tumbuhan dan kacang – kacangan.

Coklat Merupakan Salah Satu Makanan Tinggi Protein Yang Baik Untuk Kesehatan
Coklat Merupakan Salah Satu Makanan Tinggi Protein Yang Baik Untuk Kesehatan

Coklat merupakan makanan yang sangat familiar semua kalangan masyarakat, dengan rasanya yang manis dan mempunyai rasa khas tersendiri. Sehingga hampir setiap orang di dunia mengkonsumsi makanan jenis ini. coklat mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh. Berikut manfaat mengkonsumsi coklat yang baik untuk kesehatan.

Pertama, coklat dapat menurunkan berat badan

Menurut beberapa penelitian coklat hitam dapat menurunkan berat badan, karena dengan mengkonsumsi coklat maka akan membuat perut merasa kenyang. Coklat hitam sangat cocok di konsumsi oleh seseorang yang sedang melakukan program diet dan dengan mengkonsumsi coklat sangat efektif dalam menurunkan berat badan.

Kedua, menurunkan kolesterol

Kandungan yang terdapat dalam coklat dapat membantu menurunkan kolesterol LDL atau bisa dikatakan lemak jahat, dan sebaliknya coklat ini bisa meningkatkan kadar kolesetrol HDL atau lemak baik yang sangat cocok untuk tubuh.

Ketiga, obat anti depresi

Pilihan yang sangat tepat jika mengkonsumsi coklat apabila dalam keadaan sterss atau depresi, karena coklat memiliki kandungan senyawa serotonin yang berperan sebagai anti depresan alami. Sehingga dengan mengkonsumsi coklat dapat membantu untuk mengurangi stress atau depresi.

Tak salah jika coklat merupakan makanan tinggi protein,  karena kandungan yang terdapat dalam coklat baik untuk kesehatan. Sehingga coklat sangat baik untuk di konsumsi oleh setiap orang. Seperti makanan ringan Soyjoy yang mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh, karena soyjoy berbahan dasar kacang kedelai dengan variasi rasa coklat yang aman untuk di konsumsi.

Tinggalkan Balasan